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金融

当我今天坐在皮肤科医生办公室的候诊室时,我想到了我们的态度对我们的健康和康复过程有多大影响

在我第一次与皮肤科医生约会时,我在10多年前被诊断出患有黑色素瘤

在我母亲的恳求下,我已经做了这个约会,过去几年我一直在建议检查!我年轻 - 在20多岁时 - 并且认为我是健康的女王,当然是无敌的

1997年的那次特别任命显示了我的情况

诊断后,我感到害怕,困惑,愤怒和内疚

我感到内疚,我没有更好地照顾自己,生气发生在我身上,对我的生活机会感到困惑,并且害怕我不知道这对我的未来意味着什么

它会在不知不觉中蔓延到我身上吗

那就是那个

我是受害者

根据我的医生的建议,我通过手术照顾了黑色素瘤并开始了定期检查的时间表

年轻而且不想相信我有一种生命危险的状况 - 我试着继续我的生活

我在海外找工作,在国外生活和旅行了几年,皮肤科医生的“定期”检查变得稀缺

我试图说服自己,我完全继续前进

其实我是否认

几年后,我搬回纽约,决定检查一下是个好主意

当我被诊断患有第二个黑色素瘤时,我很快被我的拒绝状态唤醒了

我对自己的身体感到无助和生气

我身体里发生了什么,我看不到

我怎么能感觉这么好,却面对生命危险的事情呢

有点受害者模式后退了

在这一点上,我一直是受害者,一直在否认 - 现在面对的事实是近年来有两个家庭朋友死于黑色素瘤

我开始意识到,如果我想活下去,我会更好地改变我的做法和我的态度

我没有扮演受害者,而是决定要更多地了解身体细胞中“幕后”发生的事情,并成为我自己治愈的玩家

我过去常常发现的一个主要工具是瑜伽

瑜伽帮助我以深刻和亲密的方式熟悉我的身体

当我的肾脏处于恐惧之中,当我的肝脏生气,当我的心脏被关闭时,我能感觉到

当我的心灵放松,双手高兴,我的眼睛平静时,我能感觉到

我研究并探索了瑜伽和瑜伽疗法,并很快添加了灵气,针灸和按摩

我读了我的脉轮,我的光环读了,成了路易斯·海伊和她的书“治愈你的身体”的忠实粉丝

所有这些工作帮助我理解了我患有的疾病(不仅是黑色素瘤)与疾病背后的情绪和态度之间的联系

今天,当我在医生办公室等待时,我感到平静和安全

我觉得,经过多年的受害者态度和多年的拒绝,这次我决定了我的诊断

我学会了让我成为自己治疗师的工具

这并不是说我不会定期去看医生进行检查,预防性护理和早期筛查,但这确实意味着我对治疗有了新的态度

不再是受害者,我是我的医生的合作伙伴,我深深地知道,我有能力改变任何负面结果

正如我的瑜伽老师Saul David Raye今晚在课堂上说的那样,“我们的身体有着深刻的智慧......我们有能力改变一切......看看选举!”你对治疗有什么态度

作者:朱辂锍

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